Υγιεινά & απολαυστικά! 5 ροφήματα για να χάσετε πόντους από την κοιλιά

Και τα 5 είναι υπέροχα

Δροσίσου με αυτά τα πέντε νόστιμα ροφήματα και παράλληλα βοήθησε το σώμα σου να απαλλαγεί από τα περιττά κιλά στην περιοχή της κοιλιάς.

Smoothie Καρπούζι
Όσο δεν προσθέτεις στα smoothies ζάχαρη τότε είναι μια ιδανική λύση για να μένει το σώμα σου ενυδατωμένο κατά τη διάρκεια ενός ισορροπημένου διατροφικού προγράμματος. Το καρπούζι δεν έχει πολλές θερμίδες και για αυτόν τον λόγο στο προτείνουμε ανεπιφύλακτα. Όχι μόνο γιατί περιέχει και μεγάλη ποσότητα νερού αλλά γιατί είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά, αμινοξέα και λυκοπένιο.

Νερό με γεύση
Το να λαμβάνεις ικανοποιητικές ποσότητες νερού είναι σημαντικό όταν θες να χάσεις τα περιττά κιλά. Το νερό διατηρεί τη σωστή ισορροπία υγρών στο σώμα σου, εμποδίζοντας την κατακράτηση και επιπλέον μειώνει το αίσθημα της πείνας.

Διαβάστε όλες τις συνταγές στο queen.gr